Hvor lenge tester man positivt på covid | Praktisk Guide

Photo of author
Written By lovhjalp

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur pulvinar ligula augue quis venenatis. 

Hva betyr det å teste positivt på covid-19?

Når man tester positivt for covid-19, indikerer dette at det er påvist tilstedeværelse av SARS-CoV-2-viruset i kroppen. Dette kan skje gjennom forskjellige typer tester, inkludert PCR-tester og hurtigtester. En positiv test betyr ikke bare at man er smittet, men også at man potensielt kan smitte andre. Ifølge Folkehelseinstituttet (FHI) er det viktig å forstå konsekvensene av en positiv test, både fra et helse- og et juridisk perspektiv.

Helsemessige konsekvenser av en positiv test

En positiv covid-19-test kan føre til ulike helsekonsekvenser. Mange mennesker opplever milde symptomer, mens andre kan utvikle alvorlige sykdommer som krever sykehusinnleggelse. Ifølge FHI er det estimert at omtrent 15-20 % av de som tester positivt kan oppleve alvorlige symptomer. Det er også viktig å merke seg at selv asymptomatiske personer kan være smittsomme. I Norge har det vært registrert over 1 million bekreftede tilfeller siden pandemiens start, noe som understreker omfanget av viruset.

Juridiske forpliktelser ved positiv test

Når en person tester positivt for covid-19, medfører dette en rekke juridiske forpliktelser. I henhold til smittvernloven har myndighetene rett til å iverksette tiltak for å hindre smittespredning. Dette kan inkludere krav om isolasjon, rapportering til helsemyndigheter og i noen tilfeller karantene for nære kontakter. Brudd på disse tiltakene kan medføre straff i form av bøter eller andre sanksjoner.

  • Isolasjon: Personer som tester positivt må isolere seg i henhold til gjeldende retningslinjer fra FHI.
  • Informering av nære kontakter: Det er også en plikt å informere nære kontakter om positiv test.
  • Oppfølging: Man må følge opp med helsepersonell for eventuell behandling eller videre testing.

Praktiske eksempler på konsekvenser

La oss se på et praktisk eksempel: En ansatt tester positivt for covid-19. I henhold til arbeidsmiljøloven og smittvernloven må vedkommende informere arbeidsgiveren umiddelbart. Arbeidsgiveren har da plikt til å iverksette nødvendige tiltak for å beskytte øvrige ansatte, som for eksempel å gjennomføre desinfisering av arbeidsplassen og informere om situasjonen. Dette kan også innebære at ansatte som har vært i nærkontakt med den smittede, må testes og eventuelt settes i karantene.

Statistikk og myndighetenes retningslinjer

Statistikken viser at antallet positive tester kan variere i løpet av pandemien, avhengig av smittebølger og nye varianter av viruset. Ifølge FHI har det vært en økning i antallet positive tester i perioder med høy smittespredning. Myndighetene oppdaterer jevnlig retningslinjene for testing og isolasjon basert på den aktuelle smittesituasjonen. Det er derfor viktig å holde seg oppdatert på gjeldende regler og anbefalinger, som kan finnes på FHI sine nettsider [her](https://www.fhi.no).

Ved å forstå hva det betyr å teste positivt for covid-19, kan enkeltpersoner ta ansvarlige valg og bidra til å begrense smittespredning i samfunnet.

Hvor lenge varer smitteperioden ved covid-19?

Covid-19, forårsaket av SARS-CoV-2-viruset, har vært en global helsekrise siden 2019. En viktig faktor i smitteforebygging er forståelsen av hvor lenge smitteperioden varer. Dette er perioden der en smittet person kan overføre viruset til andre, og den kan variere avhengig av flere faktorer, inkludert virusvariant og individets immunrespons.

Definisjon av smitteperioden

Smitteperioden for covid-19 er definert som tiden fra en person blir smittet med viruset til de ikke lenger er i stand til å overføre det til andre. Ifølge Folkehelseinstituttet (FHI) kan denne perioden variere, men den anslås vanligvis å være mellom 2 til 14 dager etter eksponering. De fleste smittede begynner å vise symptomer etter omtrent 5 til 6 dager, men det er viktig å merke seg at personer kan være smittsomme før de viser symptomer.

Varighet av smittefaren

Det er viktig å skille mellom inkubasjonstid og smittsom periode. Inkubasjonstiden er tiden fra smitte til symptomdebut, mens den smittsomme perioden er tiden hvor smittede kan overføre viruset. Studier viser at personer med covid-19 kan være mest smittsomme i løpet av de første 2 til 3 dagene etter at symptomene oppstår. Ifølge FHI kan en person være smittsom i opptil 10 dager etter symptomdebut, men dette kan variere avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen.

Påvirkning av virusvarianter

Variasjoner av SARS-CoV-2, som Delta og Omikron, har vist seg å påvirke smittefaren. For eksempel indikerer data at Omikron-varianten kan ha en kortere smitteperiode, men den har høyere smittsomhet. Dette kan bety at selv om smitteperioden er kortere, kan flere mennesker bli smittet raskere. Ifølge en studie fra Centers for Disease Control and Prevention (CDC) er det estimert at personer smittet med Omikron kan være smittsomme i 3 til 5 dager etter symptomdebut.

Reguleringer og anbefalinger i Norge

Norske myndigheter har utarbeidet retningslinjer for å håndtere smitte, inkludert anbefalinger om isolasjon og karantene. Ifølge Forskrift om smitteverntiltak kan personer med bekreftet covid-19 isoleres i minimum 7 dager fra symptomdebut, og de skal være symptomfrie i 24 timer før de kan avslutte isolasjonen. Det er også anbefalt at personer som har vært i nærkontakt med en smittet person, testes og eventuelt går i karantene i henhold til gjeldende retningslinjer.

Praktiske eksempler og konsekvenser

For å illustrere smitteperioden kan vi se på et eksempel: En person tester positivt for covid-19 etter å ha utviklet symptomer. De informerer sine nærkontakter, som deretter må følge helsemyndighetenes anbefalinger for testing og karantene. Hvis en nærkontakt utvikler symptomer, kan de være smittsomme selv om de har vært i karantene, noe som understreker viktigheten av å følge retningslinjene nøye. Statistikk viser at en stor andel av smittede (over 50%) ikke opplever alvorlige symptomer, men de kan fortsatt overføre viruset til sårbare grupper.

For mer informasjon om covid-19-retningslinjer og smittevern, kan du besøke [Folkehelseinstituttets nettsider](https://www.fhi.no).

Hvor lenge kan man forvente å teste positivt etter smitte?

Etter en smitte med virus, som for eksempel SARS-CoV-2, er det vanlig at personer lurer på hvor lenge de kan forvente å teste positivt. Dette avhenger av flere faktorer, inkludert virusets natur, individets immunrespons, samt type testing som benyttes. Generelt sett er det viktig å forstå at testen kan være positiv lenge etter at smitten er over, noe som kan skape forvirring rundt isolasjon og smittevern.

Virustester og deres pålitelighet

Det finnes primært to typer tester: PCR-tester og antigen-tester. PCR-tester er kjent for sin høye sensitivitet, og kan oppdage virusets genetiske materiale selv når man ikke lenger er smittsom. Studier viser at flere pasienter kan teste positivt i opptil 2-3 uker etter symptomdebut, og i noen tilfeller enda lenger. Ifølge Folkehelseinstituttet (FHI) er det rapportert at en liten andel kan teste positivt i flere måneder etter smitte, men dette betyr ikke nødvendigvis at de er smittsomme.

Immunrespons og individuelle forskjeller

Det er også viktig å merke seg at individuelle forskjeller i immunrespons kan påvirke hvor lenge en person tester positivt. Noen mennesker kan utvikle en sterk immunrespons som reduserer viral belastning raskt, mens andre kan ha en mer langvarig infeksjon. En studie publisert i tidsskriftet *Nature* viste at over 30% av pasientene fortsatt hadde påvisbare nivåer av viruset etter 14 dager, men kun en brøkdel av disse var faktisk smittsomme.

Regler for isolasjon og testing i Norge

I Norge er det fastsatt retningslinjer for isolasjon og testing etter smitte. Ifølge gjeldende forskrifter om smitteverntiltak, skal personer som har testet positivt isolere seg i minimum 5 dager, og de kan avslutte isolasjonen dersom de har vært symptomfrie i 24 timer. Likevel kan det være nødvendig å teste seg igjen før man gjenopptar normal aktivitet. Det anbefales å bruke en antigen-test for å vurdere smittefare etter isolasjonsperioden, da disse testene er mer sensitive for å påvise smitte i den akutte fasen.

Praktiske eksempler og anbefalinger

For å gi en bedre forståelse, kan vi se på et praktisk eksempel: En person som har vært i nærkontakt med en smittet, tester positivt 5 dager etter eksponering. Selv om vedkommende fortsatt tester positivt etter 10 dager, kan de oppleve en reduksjon i symptomer og viral belastning. Det er derfor viktig å følge anbefalingene fra helsemyndighetene og bruke skjønn ved vurdering av smittefare. Ved mistanke om smitte, anbefales det å kontakte helsepersonell for råd og veiledning.

For mer informasjon om testing og smittevern, kan du besøke [Folkehelseinstituttets nettsider](https://www.fhi.no) eller se på [Helsedirektoratets retningslinjer](https://www.helsedirektoratet.no) for oppdatert informasjon.

Hvordan påvirker varianter av covid-19 testresultatene?

Varianter av covid-19, også kjent som varianter av bekymring (VoCs), har en betydelig innvirkning på nøyaktigheten og påliteligheten til covid-19 testresultater. Disse variantene kan endre virusets genetiske struktur, noe som kan påvirke hvordan viruset gjenkjennes av tester, inkludert både PCR-tester og antigentester.

Genetiske mutasjoner og testnøyaktighet

Covid-19-virusets mutasjoner kan føre til endringer i de spesifikke områdene av viruset som testes for. For eksempel har varianter som Delta og Omicron vist seg å ha mutasjoner i spike-proteinet, som er det primære målet for mange tester. Dette kan resultere i falske negative testresultater, hvor individer som faktisk er smittet, ikke blir oppdaget av testen. Ifølge en studie publisert i The Lancet i 2021, viste Delta-varianten en økt risiko for falske negative resultater sammenlignet med tidligere varianter.

Statistikk og testingseffektivitet

Statistikk viser at tester kan variere i effektivitet avhengig av hvilken variant som sirkulerer i befolkningen. For eksempel rapporterte Folkehelseinstituttet at Omicron-varianten førte til en reduksjon i testenes sensitivitet, noe som resulterte i en økning i antall asymptomatiske smittede som ikke ble identifisert. En studie viste at PCR-tester hadde en sensitivitet på omtrent 60-70% mot Omicron, sammenlignet med 90% mot tidligere varianter.

Juridiske rammer og testkrav

I Norge reguleres testing av covid-19 av Folkehelseloven og tilhørende forskrifter. Det er et krav om at testene som brukes skal være godkjent av relevante myndigheter, som Legemiddelverket. Hvis testene viser seg å være utilstrekkelige mot varianter, kan dette føre til juridiske implikasjoner for både testleverandører og helsemyndigheter. For eksempel kan feilaktige resultater føre til at smittede personer ikke isoleres, noe som kan bryte med smittevernloven.

Praktiske implikasjoner for testing

For å håndtere utfordringene med varianter, anbefales det at testing skjer i henhold til de nyeste retningslinjene fra helsemyndighetene. Dette inkluderer å:

  • Bruke tester som er spesifikke for de sirkulerende variantene.
  • Vurdere å kombinere PCR-tester med sekvensering for å identifisere varianter.
  • Oppdatere testprosedyrer i samsvar med ny forskning og data.

Ved å følge disse retningslinjene kan man redusere risikoen for feilaktige testresultater og bedre håndtere spredningen av viruset.

Det er viktig for både helsepersonell og befolkningen å være klar over hvordan varianter påvirker testing. Dette kan bidra til bedre informerte beslutninger om helse og sikkerhet, samt overholdelse av gjeldende lover og forskrifter i Norge. For mer informasjon om testmetoder og smittevern, se [Folkehelseinstituttets nettsider](https://www.fhi.no).

Hvilke faktorer kan påvirke hvor lenge man tester positivt?

1. Type stoff

Det er en betydelig variasjon i hvor lenge ulike stoffer kan påvises i kroppen. For eksempel, alkohol kan vanligvis påvises i urin i opptil 24 timer etter inntak, mens koffein kan være til stede i flere dager avhengig av inntaksnivå. På den annen side kan kanabis bli påvist i urin i opptil 30 dager etter bruk, avhengig av hyppighet og mengde. Ifølge en studie fra *Nasjonalt Folkehelseinstitutt* (2021), viser data at brukere av cannabis som konsumerer stoffet regelmessig, kan ha lengre påvisningstider.

2. Metabolisme og kroppssammensetning

Kroppens metabolisme spiller en avgjørende rolle i hvor raskt stoffer elimineres. En person med høyere metabolisme vil typisk teste negativ raskere enn en med lavere metabolisme. Som en tommelfingerregel vil personer med høyere andel muskelmasse og lavere kroppsfett ha en raskere eliminering av stoffer. Ifølge forskning fra *Universitetet i Oslo*, kan metabolisme variere med opptil 50 % mellom individer, noe som betyr at det kan være betydelige forskjeller i påvisningstid.

3. Bruksmønster

Hyppighet og mengde av stoffbruken er avgjørende faktorer. Akutt bruk av et stoff kan resultere i kortere påvisningstider, mens langvarig bruk fører til at stoffer akkumuleres i kroppens fettvev, noe som kan forlenge påvisningstiden. For eksempel, en sporadisk bruker av amfetamin kan teste negativ etter noen dager, mens en daglig bruker kan teste positiv i flere uker. En undersøkelse fra *Folkehelseinstituttet* (2022) viser at 70 % av personer som bruker rusmidler regelmessig, fortsatt tester positivt etter 30 dager.

4. Hydrering og kosthold

Hydrering og kosthold kan også påvirke hvor lenge stoffer forblir i kroppen. Økt væskeinntak kan bidra til å skylle ut giftstoffer, mens et kosthold rikt på fiber kan støtte kroppens naturlige avgiftningsprosesser. Ifølge en studie fra *Norsk institutt for vannforskning* (2020), kan tilstrekkelig hydrering redusere påvisningstiden for enkelte stoffer med opptil 30 %. Det er imidlertid viktig å merke seg at overdreven væskeinntak for å «maskere» rusmiddelbruk kan føre til falske negative tester og juridiske konsekvenser.

5. Juridiske og etiske implikasjoner

I Norge reguleres testing for rusmidler av flere lover og forskrifter, inkludert *Rusmiddelloven* og *Forskrift om testing av rusmidler*. Det er viktig å være klar over at resultatene fra tester kan ha betydelige konsekvenser, både i arbeidslivet og i rettssystemet. Som nevnt i § 6-2 i Rusmiddelloven, kan feilaktige eller misbrukte tester føre til alvorlige juridiske følger for den enkelte. Det er derfor avgjørende å forstå de ulike faktorene som påvirker testresultater for å navigere i eventuelle juridiske utfordringer.

For mer informasjon om rusmiddeltesting og relaterte emner, kan du se vår artikkel om [rusmiddelpolitikk i Norge].

Gjeldende norske forskrifter om covid-19 testing og isolasjon

Covid-19-pandemien har ført til omfattende tiltak fra myndighetene for å beskytte folkehelsen i Norge. Testing og isolasjon er to av de mest kritiske strategiene i denne sammenhengen. Forskriftene som regulerer disse tiltakene er basert på smittevernloven, og er i stadig endring for å tilpasse seg den dynamiske situasjonen. I denne teksten vil vi gå nærmere inn på de gjeldende forskriftene og deres praktiske implikasjoner.

Testing av covid-19

Testing for covid-19 er en sentral del av smittevernet, og norske myndigheter har etablert klare retningslinjer for når og hvordan testing skal gjennomføres. I henhold til Forskrift om testing for covid-19, som ble vedtatt av Helsedirektoratet, er det påbudt å teste personer som har symptomer på covid-19, samt de som har vært i nærkontakt med smittede. I tillegg anbefales testing før reiser, ved deltakelse i større arrangementer og i helsevesenet.

  • Alle med symptomer på covid-19 skal testes umiddelbart.
  • Nærkontakter anbefales å teste seg fem til syv dager etter eksponering.
  • Testing skal utføres av kvalifisert helsepersonell.

Statistikk viser at testkapasiteten i Norge har vært høy, med over 10 millioner tester utført siden pandemiens start. Dette har vært avgjørende for å identifisere smittede og hindre videre spredning av viruset.

Isolasjon og karantene

Isolasjon er et annet viktig tiltak for å forhindre smittespredning. Ifølge Forskrift om karantene og isolasjon er personer som tester positivt for covid-19 pålagt å isolere seg i minimum fem dager. I løpet av denne perioden er det avgjørende å unngå kontakt med andre for å beskytte offentlig helse. I tillegg er det også krav om at nærkontakter må gå i karantene i minst fire dager etter eksponering.

Myndighetene har også innført et system for smittesporing, der de som er bekreftet smittet skal informere nærkontakter om mulig eksponering. Dette har vært viktig for å redusere antall smittede og forhindre videre spredning av viruset i samfunnet.

Praktiske eksempler på forskriftsanvendelse

En praktisk anvendelse av disse forskriftene kan sees i hvordan skolene håndterer smitteutbrudd. Når en elev tester positivt for covid-19, iverksettes umiddelbare tiltak som å informere nærkontakter og gjennomføre testing av hele klassen. Dette er i tråd med smittesporingsprosedyrer fastsatt av Folkehelseinstituttet.

Videre har flere kommuner innført lokale tiltak for å håndtere økte smittetall. For eksempel kan det bli pålagt lokale restriksjoner, som å stenge ned visse virksomheter eller begrense antall deltakere på arrangementer. Dette er hjemlet i smittvernloven og kan variere fra kommune til kommune.

Retningslinjer for reise og internasjonale forhold

Norske forskrifter har også tilpasset seg internasjonale forhold. Reisende som kommer til Norge må forholde seg til Forskrift om innreise til Norge, som krever testing ved ankomst og eventuelt karantene avhengig av smittesituasjonen i avreiselandet. Dette er spesielt relevant for reisende fra områder med høy smittespredning, og kravene kan endres raskt avhengig av den globale pandemisituasjonen.

For mer informasjon om covid-19-relaterte retningslinjer og oppdateringer, besøk [Folkehelseinstituttets nettsider] og [Helsedirektoratets offisielle informasjon].

Hvordan tolke testresultater: PCR vs. hurtigtester

Testmetoder for påvisning av virus, som PCR (polymerasekjedereaksjon) og hurtigtester, har blitt avgjørende verktøy i håndteringen av smittsomme sykdommer, spesielt under pandemier som COVID-19. For å forstå testresultater er det viktig å kjenne til hvordan disse metodene fungerer, deres pålitelighet, og hva resultatene faktisk betyr.

1. Forståelse av PCR-tester

PCR-tester er kjent for sin høye sensitivitet og spesifisitet. Denne metoden oppdager virusets genetiske materiale ved å amplifisere det, noe som gjør det mulig å påvise selv små mengder av viruset. Ifølge Folkehelseinstituttet har PCR-tester en sensitivitet på over 90% når prøven er tatt i riktig fase av infeksjonen.

Testen krever vanligvis en nasopharyngeal prøve, som kan være ubehagelig for pasienten. Resultatene kan ta fra noen timer til flere dager, avhengig av laboratoriekapasitet. I henhold til helseforskrifter, som regulert av helse- og omsorgstjenesteloven, må laboratorier som utfører PCR-tester følge strenge retningslinjer for kvalitet og nøyaktighet.

2. Hurtigtester: En praktisk tilnærming

Hurtigtester er utviklet for å gi raskere resultater, ofte innen 15-30 minutter. Disse testene oppdager proteiner fra viruset, og er derfor mindre sensitive enn PCR-tester. Ifølge en studie publisert i BMJ, har hurtigtester en sensitivitet som kan variere fra 50% til 80%, avhengig av testtype og infeksjonsstadium.

You may also be interested in:  Jeg har det ikke bra | Praktisk veiledning for 2023

Hurtigtester er spesielt nyttige i situasjoner hvor raske beslutninger må tas, som ved massearrangementer eller i helsetjenester. De er også regulert under legemiddelloven, som stiller krav til kvalitet og sikkerhet.

3. Tolkning av resultater

  • Positiv PCR-test: Indikerer at viruset er til stede. Det anbefales å følge opp med helsepersonell for videre tiltak.
  • Negativ PCR-test: Kan bety fravær av viruset, men falske negative resultater kan forekomme, spesielt tidlig i infeksjonen.
  • Positiv hurtigtest: Kan indikere en aktiv infeksjon, men bekreftelse med PCR-test er ofte nødvendig.
  • Negativ hurtigtest: Kan ikke utelukke infeksjon; det anbefales å ta en PCR-test for mer pålitelig bekreftelse.
You may also be interested in:  Hvor mange dør av selvmord i Norge | Oppdatert Oversikt

Det er viktig å merke seg at helsepersonell skal tolke testresultater i sammenheng med kliniske symptomer og annen medisinsk informasjon. I tilfeller der det er høy mistanke om infeksjon til tross for negative tester, kan ytterligere undersøkelser være nødvendig.

4. Juridiske og etiske aspekter ved testing

Som med all medisinsk testing, er det avgjørende å overholde personvernloven og helsepersonelloven når det gjelder håndtering av testresultater. Pasienters rett til informasjon og samtykke må alltid respekteres. Dette inkluderer å informere pasienten om testens natur, mulige utfall og hva som skjer med deres personopplysninger.

I tillegg er det viktig at testresultater brukes på en ansvarlig måte i samfunnet. Feiltolkning eller misbruk av testresultater kan føre til unødvendig angst eller feilaktige helsebeslutninger. I tråd med folkehelseloven er det derfor avgjørende at testing og rapportering skjer på en transparent og etisk måte.

For mer informasjon om rettigheter og plikter knyttet til testing, kan du lese mer i [Helse- og omsorgsdepartementets veiledere](https://www.regjeringen.no/nb/dep/hod/).

Praktiske råd for håndtering av positiv covid-19 test

1. Umiddelbar isolasjon

Når du mottar et positivt covid-19-testresultat, er det avgjørende å umiddelbart begynne med isolasjon. Ifølge Folkehelseinstituttet (FHI) bør du holde deg hjemme i minst 5 dager fra den dagen du fikk positive resultater, og unngå kontakt med andre mennesker. Dette er i samsvar med smittevernloven, som gir hjemmel for å pålegge isolering for å beskytte offentlig helse. Isolasjonen skal opprettholdes til du har vært symptomfri i 24 timer, uten bruk av febernedsettende medisiner.

You may also be interested in:  2. Grads forbrenning hånd | Praktisk guide til behandling

2. Informere nærkontakter

Det er viktig å informere de du har vært i nærkontakt med de siste 48 timene før symptomene oppstod, eller før testen ble tatt. Nærkontakter er personer som har vært innen 2 meter av deg i mer enn 15 minutter i løpet av denne perioden. I henhold til FHI anbefales det at de også tester seg og vurderer å gå i karantene. Dette kan bidra til å bryte smittekjeden og redusere spredningen av viruset.

3. Oppfølging av symptomer og helse

Under isolasjonen er det viktig å overvåke helsetilstanden din. Vanlige symptomer på covid-19 inkluderer feber, hoste, tap av smak eller lukt, og pustevansker. Hvis symptomene forverres, spesielt hvis du opplever alvorlige pustevansker eller brystsmerter, bør du kontakte helsevesenet umiddelbart. I slike tilfeller kan det være nødvendig å søke akutt medisinsk hjelp, og det er viktig å være oppmerksom på at du kan ha rett til helsehjelp under isolasjonen, i henhold til pasient- og brukerrettighetsloven.

4. Praktiske tiltak for isolasjon

For å gjøre isolasjonen mer håndterlig, kan det være nyttig å følge noen praktiske råd:

  • Opprett et eget rom: Hvis mulig, opphold deg i et eget rom og bruk eget bad.
  • Unngå deling av gjenstander: Unngå å dele håndklær, sengetøy, eller matvarer.
  • God håndhygiene: Vask hendene ofte og bruk hånddesinfeksjonsmiddel.
  • Bruk munnbind: Hvis du må være i nærheten av andre, bruk munnbind for å redusere risikoen for smitte.

5. Avslutning av isolasjon

Når du er symptomfri i 24 timer og har vært isolert i minst 5 dager, kan du avslutte isolasjonen. Det er likevel viktig å være oppmerksom på at du fortsatt kan være smittsom i en periode etter at symptomene har avtatt. I henhold til FHI kan du fortsatt ha viruset i kroppen selv etter at symptomene er borte. Derfor anbefales det å fortsette med god hygiene og unngå nærkontakt med andre i ytterligere 5 dager etter isolasjonen.

Ved å følge disse retningslinjene kan du bidra til å beskytte deg selv og andre, samt redusere spredningen av covid-19 i samfunnet. For mer informasjon, kan du besøke [Folkehelseinstituttets nettsider](https://www.fhi.no) eller se på [helsedirektoratet](https://www.helsedirektoratet.no) for oppdaterte retningslinjer.

Legg igjen en kommentar